허리가방1 러닝용품 추천, 아디다스 런 벨트, 트레일러닝과 장거리 러닝에 필수! 날씨가 온화하다 못해 더위가 시작되고 있습니다. 운동을 취미로 하시는 분들이라면 더위와의 싸움을 시작해야할 순간이 온것이지요. 더위가 찾아오고 잦은 호우가 온다면 많은 분들이 산을 찾는 경우도 더러 생깁니다. 비도 피할 수 있으면서 상대적으로 낮은 기온에서 운동할 수 있고 불규칙한 지형을 몸이 받아들일 수 있게끔 할 수 있기 때문입니다. 비가 오지 않는다면 날이 선선할때에는 장거리 러닝, LSD도 많이 시도하게 됩니다. 이미 많은 분들이 아시겠지만 25KM 이상 되는 중장거리를 단순히 좋은 날씨 하나만으로 견뎌내기에는 다소 무리가 있습니다. 운동 중에는 괜찮을지 몰라도 운동 중 적절한 영양 섭취가 안됬을 때, 운동 후에 오는 피로감이 굉장하기 때문입니다. 그렇다고 주머니에 이것 저것 넣어가기도 거추장 스.. 2020. 5. 11. 이전 1 다음
